Altijd moe? Altijd ‘aan’?

Moe in lijf én hoofd?

Altijd 'aan' - maar geen echte energie?

Hormonale schommelingen?

Moe in lijf én hoofd?

Altijd 'aan' - maar geen echte energie?

Hormonale schommelingen?

Je slaapt, maar wordt niet uitgerust wakker.
Je doet wat moet, maar het kost meer dan het oplevert.

Je hormonen verstoren je rust en energie.
Je klachten lijken los van elkaar te staan.


Dat zijn geen losse problemen.
Je systeem is uit balans geraakt.


Ontdek waar jouw lichaam vastloopt – in 2 minuten.

Start de systeemcheck

✔ Direct inzicht
✔ Gratis
✔ Zonder verplichtingen

Een tekstrijke promotieflyer in het Nederlands over het herkennen van fysieke en mentale gezondheidsproblemen, met een portret van een vrouw.

Je lichaam werkt niet tegen je

Wanneer energie, hormonen, darmen en belasting niet meer in balans zijn, ontstaan signalen.


Moeheid.
Onrust.

Cyclusklachten.
Slecht slapen.
Buikklachten.
Prikkelbaarheid.


Niet omdat je zwak bent.
Maar omdat je systeem te lang heeft moeten compenseren.



Ik kijk niet naar losse klachten.
Ik kijk naar het geheel.

Een persoon met krullend haar lacht en loopt, gekleed in een wit motorjack, een donkerbruin shirt en een donkerbruine broek, en witte sneakers.

Ik ben Monique

Ik ben Monique

Biologisch psycholoog,

hormoontherapeut

en orthomoleculair adviseur.


Jarenlang liep ik zelf rond met klachten die niet verdwenen met één oplossing.
Adviezen volgden elkaar op, maar het echte herstel bleef uit.


Pas toen ik de samenhang ging zien — tussen hormonen, darmen, belasting en leefstijl — veranderde mijn gezondheid wezenlijk.


Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding.


Ik weet hoe het voelt als je lichaam signalen blijft geven.
En hoe het is wanneer het eindelijk weer rustig en stabiel wordt.


Dat gun ik jou ook!


Daarom help ik vrouwen hun lichaam weer begrijpen en tot rust brengen, zodat klachten afnemen en energie en stabiliteit terugkomen.

Een persoon met krullend haar die lachend loopt, gekleed in een crèmekleurig motorjack, een donkere broek en witte sneakers.

Jouw volgende stap

 Heb je de systeemcheck gedaan?

Je hebt nu inzicht in hoe klachten rondom energie, hormonen, stress en herstel met elkaar samenhangen.


De volgende stap is kiezen wat op dit moment bij jou past.

Zelf aan de slag


Wil je eerst zelfstandig begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en stap voor stap werken aan meer rust en stabiele energie?


Start dan met het online 6-weken programma.



Start het programma

Samen onderzoeken


Wil je liever direct persoonlijk kijken naar de oorzaak van jouw klachten?


Dan starten we met een intake (online of in de praktijk), waarin we jouw systeem samen in kaart brengen.

Plan je intake

Meer informatie vind je hier.

Wat cliënten zeggen

  • Lege witte achtergrond.

    Titel dia

    "Heel blij met de hulp van Monique. Ze heeft veel kennis en geeft adviezen die toepasbaar en goed te integreren zijn. Voeding, leefstijl, suppletie, info over de cyclus: je pakt het hele plaatje aan en kunt altijd teruggrijpen op een op maat gemaakt advies. Ook mocht ik altijd appen met vragen. Heel fijn, dankjewel Monique!"


    Marieke

    Knop
  • Een jonge vrouw in een gele top lacht terwijl ze buiten een grote, kleurrijke paraplu vasthoudt.

    Titel dia

    "Monique is gewoon een topper in haar vak. Ze heeft heel veel kennis en weet daardoor snel tot de kern te komen. Met praktische adviezen en een fijn luisterend oor. Ik heb er in mijn hormonale gezondheid veel aan gehad!"


    Ezra

    Knop
  • Een hand houdt een metallic gekleurde smartphone vast, waarop een zwart scherm te zien is, tegen een achtergrond van groen gebladerte.

    Titel dia

    "Fijne vertrouwde behandelingen gehad bij Monique, ze is een luisterend oor en geeft goede adviezen. Samen een behandelplan op gezet en dat heeft mij heel goed geholpen en bewust gemaakt. Blij met waar ik nu ben door Monique."


    Naomi

    Knop
  • Iemand zit op een parkbankje, omringd door kleurrijke herfstbladeren, en leest een boek.

    Titel dia

    Bij Monique heb ik me gehoord gevoeld en ben ik weer een stukje op weg geholpen. Ze weet veel over hormonen en gezonde voeding. Precies wat ik nodig had. Dank je wel Monique. 


    Nina

    Knop