Fit het Nieuwe Jaar In | In 2 weken meer energie en balans

Het nieuwe jaar staat voor de deur.

Hét moment om te kiezen voor meer energie, meer balans en meer zelfvertrouwen.

Misschien wil je wat overtollige kilo’s kwijt.

Misschien wil je minder cravings, beter slapen of gewoon weer lekker in je vel zitten.

Je wilt gezond eten, maar waar begin je?

Wij helpen je.

Geen ingewikkeld gedoe.

Gewoon 2 weken lang: duidelijke begeleiding, makkelijke recepten en praktische tips die je meteen kunt toepassen.

Samen met een groep vrouwen die precies hetzelfde willen als jij. Je staat er nooit alleen voor — dat motiveert en geeft houvast.

Stel je eens voor...

✨ Je slaapt goed

✨ Je wordt uitgerust wakker

✨ Je zit weer fijn in je lijf

✨ Je straalt en voelt je zelfverzekerd

✨ Je hebt grip op je energie en je cravings

Fit, krachtig en vol vertrouwen het nieuwe jaar in.

Dat wil jij toch ook?

Herken je dit?

Je hebt weinig energie en leeft vooral op wilskracht

Je slaapt slecht

Afvallen lukt maar niet

Je hebt regelmatig hoofdpijn of migraine

Na het eten krijg je zin in zoet

Je ervaart stemmingswisselingen

Je bloeddruk of cholesterol is aan de hoge kant

Je wordt moe wakker, hoe vroeg je ook naar bed gaat

Het kan ook anders.

Weer bruisen van energie

Lekker in je vel zitten

Stralend voor de dag komen

Minder cravings

Minder stemmingswisselingen

Weten welke voeding jouw hormonen ondersteunt

Heldere, praktische handvatten voor blijvende verandering

Wat kun je verwachten?

We starten 5 januari gezamenlijk in een besloten Instagram- of Facebookgroep.

Zo heb je dagelijks motivatie, steun én alle informatie binnen handbereik.

Je krijgt vooraf via mail:

Het weekmenu voor week 1

Een kant-en-klare boodschappenlijst

Het weekmenu voor week 2 ontvang je op vrijdag van de eerste week.

Dagelijks delen we informatie en tips met je.

Onderwerpen die onder andere aan bod komen:

• Hormoonproof voeding

• Wat je moet weten over insulineresistentie

• Beweging & ontspanning

• Etiketten leren lezen

• Supplementen: doen of niet?

• Superlekkere, makkelijke recepten

Je ontvangt daarnaast een hormoon-checklist, zodat je precies ziet welke hormonen bij jou uit balans kunnen zijn.

En: we beantwoorden wekelijks al jullie vragen in de groep.

Start jouw reis naar een gezond nieuw jaar!

Dit programma is makkelijk, lekker en bovenal effectief.

Wacht niet — begin 5 januari en voel binnen een paar dagen al verschil.

YES, IK DOE MEE!

Geef bij het afrekenen in het veld 'Notities' aan of je deze cursus via Facebook of via Instagram wilt volgen.