VAN MOE EN VOL STRESS
NAAR ENERGIEK EN VEERKRACHTIG
Je gezondheid en welzijn zijn geen toevalligheden - je hebt meer invloed dan je denkt. Hormonale klachten, stress of vermoeidheid kunnen je uit balans brengen, maar er is altijd een manier om je weer beter te voelen.
Met de juiste kennis en praktische aanpak kun je je energie terugkrijgen, je hoofd helder houden en beter in je vel zitten. Geen ingewikkelde theorieën, maar duidelijke stappen waarmee je zelf de regie pakt over je gezondheid.
Begin vandaag. Zet de eerste stap.
Ik ben biologisch psycholoog, hormoontherapeut en orthomoleculair adviseur.
Al van jongs af aan heb ik last gehad van een (auto-immuun) schildklierziekte, darm- en spanningsklachten en problemen met de cyclus. Ik merkte dat ik ondanks reguliere behandelingen nog klachten bleef houden. Ik gebruikte verschillende medicijnen, maar voelde me nog steeds niet goed. Toen besloot ik zelf op onderzoek uit te gaan. Ik leerde over de werking van hormonen en hoe belangrijk het is om het stress-systeem en de darmen tot rust te brengen. Ook leerde ik over de invloed van voeding en leefstijl op mijn klachten. Door het toepassen van deze kennis ging ik me steeds beter voelen. Binnen drie maanden waren mijn klachten verdwenen en heb ik mijn medicatie kunnen afbouwen. Ik voel me gezond, energiek en fit!
Ik gun het iedereen om zich zo te voelen!
"Alles begint met de eerste stap"
Paul Ramakers
Waarom kan ik jou helpen?
Ik ben wetenschappelijk opgeleid tot biologisch psycholoog en heb me gespecialiseerd tot hormoontherapeut en orthomoleculair adviseur.
Daarnaast ben ik ervaringsdeskundige. Ik begrijp dus goed hoe jij je voelt en hoe het is om met de adviezen aan de slag te gaan.
Ik ben gespecialiseerd in het behandelen van hormoongerelateerde klachten. Ik kan je helpen om de juiste stappen te zetten om jouw klachten bij de oorzaak aan te pakken.
Al 500+ mensen namen de regie over hun gezondheid en leefstijl terug.
Hoe we ons voelen en functioneren wordt sterk beïnvloed door hormonen en stress.
Wanneer de balans verstoord raakt, kunnen klachten ontstaan zoals vermoeidheid, stress, stemmingswisselingen, slaapproblemen of moeite met afvallen. Dit heeft impact op mensen zelf – maar ook op hun werk, studie en omgeving.
Ik help zowel individuen als organisaties om de échte oorzaak van deze klachten aan te pakken. Met persoonlijke begeleiding of maatwerktrajecten werken we aan duurzame vitaliteit, meer energie en een betere balans – fysiek én mentaal.
Individuele trajecten
Persoonlijke begeleiding naar hormonale balans, energie en herstel – volledig afgestemd op jouw situatie.
In een individueel traject werken we stap voor stap aan jouw hormonale balans, energie en herstel. Vanuit mijn achtergrond als biologisch psycholoog en hormoontherapeut kijk ik niet alleen naar je klachten, maar ook naar de oorzaken erachter. Samen onderzoeken we de rol van je hormonen, zenuwstelsel, leefstijl en voeding. Je krijgt praktische adviezen, persoonlijke begeleiding en waar nodig aanvullende testen of behandelingen. Het traject is volledig afgestemd op jouw situatie, zodat je inzicht én handvatten krijgt om blijvend verschil te maken in je gezondheid en dagelijks leven.
Zakelijke trajecten
Maatwerkprogramma’s voor organisaties om veerkracht, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid te versterken.
In de zakelijke trajecten begeleid ik teams, leidinggevenden en organisaties bij het versterken van veerkracht, stressbestendigheid en vitaliteit. Met een wetenschappelijke basis en praktische tools maak ik inzichtelijk hoe hormonen, stress en energiehuishouding direct invloed hebben op prestaties en samenwerking. De trajecten zijn maatwerk en kunnen bestaan uit workshops, coaching of langere programma’s. Doel: duurzame inzetbaarheid vergroten, verzuim verminderen en medewerkers laten floreren in hun werk én privé.
Volg je me ook op Instagram? Hier vind je tips, recepten en interessante weetjes.
